Page 48 - MaSzeSz hírcsatorna 2021/3.

Elem Talajban Napi igény Hatás Túladagolás

Fájdalmak, hányinger, hányás, hasmenés,
Alapvető elem. Élénkítő, étvágy javító,
As 1-20 mg/kg 0,012–0,025 mg izzadás és a torokban kaparó, égő érzés–
daganat keltő/csökkentő, kutatott.
ezeket ájulás és halál követheti.
Antiszeptikus, vírusölő, gombaölő. Csont Bőr irritáció.
B 5-30 ppm. 20 mg alatt
anyagcsere, agyműködés. Alapvető nyomelem. Idősebb nőknél mellrák.
Központi idegrendszer. Jelentős és esetenként komoly neuro-
Br 2.5 ppm 2-8 mg Erős oxidálószer. lógiai, pszichiátriai, dermatológiai vagy
Alapvetősége vitatott. bélrendszeri zavarokat okozhat.
Bélflóra károsodás. Vesék, idegek, izmok
Fe 600 ppm 3.5 mg Csontok szilárdsága. Alapvető elem.
károsodása.
20 mg felett gyomorpanaszokat, székreke-
F 0.5 – 5% 15 mg Alapvető elem. Hemoglobin fő eleme.
dést és feketedett székletet okozhat.
Tenger: A jód a pajzsmirigy hormonok építőanya-
0.05 mg/l
J 150 µg ga, amelyek a növekedéshez, az idegrend- 2-3 g halálos.
Termálvíz:
7-46mg/ m3 szerhez és az anyagcseréhez alapvető.
Hányás és hányinger, látászavarok,
Co 7 ppm 1 mg Vérszegénység ellen.
szívproblémák, pajzsmirigy károsodás
200 µg felett mérgező, koncentrációs
Cr 120 µg Alapelem a vércukorszint beállításához. problémákat és ájulást okozhat vese és
májbetegeknél.
Rézproteinek alapvető eleme. Mikroba
Cu 2-250 mg/kg 2 mg 10 mg felett mérgező lehet.
ellenes hatású.
Embernél germánium mérgezés csak
Alapvető szerepe vitatott.
Ge 1.5 g/t 1mg szervetlen germánium vegyületek táplálék
A szénhidrát-anyagcserében lehet szerepe.
kiegészítőként való bevétele után történt.
Összefüggésben áll számos enzim, Belélegezve tüdő ödéma.
Li 65 ppm 1000 µg hormon és vitamin funkciójával, valamint Pszichiátriai kezelések során túladagolás.
a növekedési és átalakító tényezőkkel.
Jelenléte fontos az egészséges csontok,
Mg 1.94 % 350 mg fogak, izmok, idegek, anyagcsere-enzimek, 400 mg feletti adagok gyomorproblémá-
B1- és B12- vitamin megfelelő működéséhez kat és hasmenést okozhatnak.
Létfontosságú egyes hormonok (pajzsmi- A felesleges mangán gátolhatja a vas
Mn 0.095% 5 mg
rigy, nemi hormonok, inzulin) termelésében. adszorpcióját.
A purin anyagcserében, egyes aldehide-
Mo 0.5 – 10 mg/kg 75 mg ket és szulfátokat oxidáló enzimekben 200 µg feletti adagok veseproblémákat és
rézhiányt okozhatnak.
található meg.
Több enzim létezik, amely tartalmaz nik- A nikkel tartalmú termékek allergiák esetén
Ni 0.0058% 1 mg
kelt, de nem függ tőle. bőrkiütést okozhatnak.
Kiemelten fontos a máj, a hasnyálmirigy és
Se 0.4 mg/kg 35 µg 200 µg felett mérgező lehet.
a herék működése szempontjából.
15 ng/m3 Alapvető elem,de bizonyítani gyakorisága
Si 27.72 % Krónikus légzőszervi panaszok.
összesen miatt nehéz.
Összesen körülbe-
Sr lül 200 Stroncium Balfi ásványvíz - Gyógyszer csontritkulás kezelésére. Csont növekedési problémák, tüdőrák.
2,10 mg/l
ásványt ismerünk.
Az emberek mint- Bio anyag, implantátum a gyógyászati tech- Titánból készült csípőízületek vagy állkapocs
Ti 0.5-1.5% egy 0,8 mg titánt nológia és fogászat használja. A titándioxid implantátumok nem váltottak ki allergiát.
fogyasztanak része gyógyszerek tabletta formájában. Rákellenes terápiás vizsgálatok folynak.
Vérképzési zavarok. Hányinger, hasmenés.
Zn 75 ppm 12-15 mg Enzim aktivátor. Alapvető nyomelem. A 25 mg feletti adagok vérszegénységet és
rézhiány okoznak.
Az Egyesült Államok Orvostudományi Inté- Káros hatások léphetnek fel, 1,8 mg/nap
V 120 ppm 1.8 mg zete nem erősítette meg, hogy a vanádium értéken túl.
alapvető tápanyag az emberek számára.
5. Táblázat Szervezetünk nyomelemeinek összefoglaló táblázata

48